MIELENRAUHAA MUUTOKSEEN 1 jakso

50,00 

Valmennus toteutetaan Live-valmennuksena Zoom-sovelluksen kautta. Valmentajina toimivat Ritva Liisanantti ja Stina Akola. Valmennus sisältää aiheeseen liittyvää teoriaa, mindfulness-harjoituksia sekä valmennusharjoituksia, jotka tukevat aiheen viemistä käytäntöön.

Valmennuspäivät ovat:
ke 11.11.20 klo 17-19
ke 18.11.20 klo 17-19
to 26.11.20 klo 17-19
ke 2.12.20 klo 17-19

Tilaa ja maksa valmennus tästä. Saat sähköpostiisi vahvistuksen ja linkin, josta voit liittyä valmennukseen kaikkina yllä mainittuina valmennuspäivinä

Askeleet kohti mielenrauhaa, tunnetaitoja ja muutosjoustavuutta
Valmennuksessa on yhdistetty työn tekemisen käytänteet työhyvinvoinnin ja tutkittujen mindfulness-käytäntöjen kanssa.
Ensimmäinen valmennusjakso sisältää 4 x 2,5 h Live-valmennuskertaa noin viikon välein.
Ensimmäisessä valmennusjaksossa perehdytään parhaisiin mindfulness-käytäntöihin erityisesti työn tekemisen ja työhyvinvoinnin näkökulmasta. Ohjelmassa vahvistetaan henkilökohtaisia voimavaroja, mikä on yksi merkittävä työhyvinvoinnin kehittämistapa. Ohjelman ensimmäisessä valmennusjaksossa keskitytään tietoiseen hyväksyvään läsnäoloon, itsetuntemuksen lisäämiseen ja itsensä johtamisen taitoihin vahvistamalla stressin säätelytaitoja sekä ajattelu- ja reflektiotaitoja.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “MIELENRAUHAA MUUTOKSEEN 1 jakso”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *